Fit in den Frühling: Joggen oder Nordic Walking?

Laufen ist gesund. Während der Pandemie haben viele Menschen angefangen zu joggen, aber auch das Walken steht weiterhin hoch im Kurs.

Wer sich an der frischen Luft bewegen möchte, denkt schnell an die beiden Laufsportarten. Worin liegen Vorteile und Unterschiede der beiden Aktivitäten: ein Überblick.

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Walking, ob mit oder ohne Stöcke, ist der ideale Einstieg in den "Gesundheitssport zu Fuß".
Walking, ob mit oder ohne Stöcke, ist der ideale Einstieg in den "Gesundheitssport zu Fuß". (© Franz Fischer (SV Heftrich) / VRM Lokal)

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Statt Joggen: Anfängern wird zu Nordic Walking geraten

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Unterschiede beim Schuhwerk

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